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红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。红枣枸杞茶有哪些功效，又如何做红枣枸杞茶呢？还不赶紧随蛇报君来谈谈究竟~~~~

红枣枸杞茶的功效

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用（甘麦大枣汤），可起到养血安神、舒肝解郁的功效。4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂、大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣枸杞茶的做法1.先把红枣洗净，放入锅中。2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。3.把枸杞洗净。4.把枣放到玻璃茶壶里。5.放入枸杞。6.放冰糖，倒入热水。7.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。揭秘！！！哪些人不宜吃枸杞？枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。了解南山的第一选择

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