1、预防感冒

温馨提示：姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的。

风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

2、预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

3、暖宫、活血、助孕，治痛经

由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。

温馨提示：平常就要多喝，不要等痛的时候才喝。

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，医院做胃镜检查。

5、驱寒除湿，养生

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

6、夏天防治中暑，防治空调综合症（空调病）

夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症）。这时及时喝点姜茶，有助于驱逐体内风寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现。夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。注：夏天吃姜并不会上火，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。

7、游泳必备

游泳是一件现代人很重要的运动，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时，都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感觉。喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒气受寒的机会。同时在游泳的前后各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力。

8、可以减轻晕车、晕船的现象

户外运动、出门旅行必备。姜茶可以驱寒除湿，很多户外运动需要备姜茶才行。生姜还可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。

9、帮助去除多余的肉

很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助去除多余的肉的。首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉。

归农红糖姜茶推荐理由

自古有云：男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。奶奶喝的红糖姜茶，百年古法，养生已经不是新鲜玩意。

超浓缩提取古方与现代工艺的结合

真材实料

姜味十足糖味浓郁

红糖是妇女服用的一种营养品，比如，产后的妇女每天食用适量的红糖。

商品基本信息

生姜从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效，很多人都用生姜来养生。

冲泡方法

建议每条用约毫升热水冲饮，可依个人喜好增减用水量。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。不宜晚上喝。

禁忌：高血糖患者慎用。1岁以下婴儿慎用（产妇月子期间，食用有益）。

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答疑解惑

1、黑糖与红糖有什么区别？

答：黑糖就是颜色更深的、未经去色提纯的红糖。在台湾、日本称为“黑糖”，在大陆统称“红糖”。

2、有人说黑糖吃了不会发胖，红糖会，对吗？

答：都是从甘蔗中提取出来的“糖”，都是热量。我们都不可能因为畏惧发胖而回避身体必须的热量。食物中的热量一般以“碳水化合物”的方式来标注，淀粉、糖分都属于此类，经过人体消化系统处理，变成人体可吸收的单糖，为人体活动提供能量支持。当摄入过多的时候，这些“糖元”会转化成脂肪储存起来，适当的脂肪储存，也是人体活动必须的物质，可令皮肤更滋润、形态圆润，抵抗风寒。

很多用过的人说：

你的生活习惯=免疫的强大

1.雪梨膏：清肺润肺、止咳化痰

2.益生菌：调理肠胃，增强免疫力

3.大麦青汁：均衡膳食营养，碱性食物代表，调理身体酸碱度

4.红糖姜茶：驱寒除湿

相信食疗的力量！

截图部分好评：

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