广西各地高温多雨天气持续

防晒防雨一样都不能少

中国天气网广西站讯今天白天，我区其他大部地区晴热天仍唱主角，最高气温有33～35℃，局部36℃以上。午后气温高，需小心局地阵雨雷雨光顾。23日，受冷空气影响，全区气温将有小幅度下降，北部最高气温将低至30℃以下，南面最高气温多在31～34℃之间。

广西气象台预计，今天百色、河池、柳州、桂林、来宾等市部分地区有中到大雨，局部暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气；其他地区多云到阴天有阵雨或雷雨，局部大雨。南宁阵雨转多云，25~33℃，东北风1~2级。

广西的“热”度一蹭就是好几天。从14日田东出现高温以来，广西已连续8天都有高温出现，而且有30个站超过35℃，其中田东、龙圩、宜州更是超过36℃。田东36.4℃成为当天全区最高温度！

除23日、25日气温略降外，其余时段日最高气温达33~35℃。“小满”时节，养生宜味清淡，忌食生冷。

全区十四个地市未来一周天气如下，

拿走不谢！

南宁柳州桂林崇左百色北海来宾贵港钦州

玉林

贺州

防城港

梧州

河池

高温预防措施：补充水分把握量少次多原则，炎热天气下人体会大量出汗，极容易发生中暑或虚脱现象，老弱病幼人员应减少户外活动，要注意多饮水以补充身体水分。保证高温天气下，人体营养需要与膳食合理，对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡，适应高温工作环境和生活环境，保障身体健康，均至关重要。首先要补充水分。夏季，气温在36℃～38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L～12L；从事室内工作的人，每日应补充水量2L～3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。另外，大量出汗同样会引起无机盐丢失，故在补充水分的同时，应补充无机盐。同时还要注意，应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。

来源丨红豆社区

编辑丨小冲冲

审核丨跳跳TT

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长按







































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