俗话说：“要皮肤好，就要多吃枣”，常吃枣子可使皮肤弹性增强，皮肤变得细腻光滑。对于红枣，还有其他的一些功效，你知道吗？今天就带大家来深入了解滋补好东西—红枣。

红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，红枣是极佳的营养滋补品，很多人用红枣来泡茶、煲汤、炖补品等等。

一日吃仨枣红颜不显老

中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方“养肝汤”来养肝排毒的方法不谋而合。

在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：

1.健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、养血安神女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。3.缓和药性红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：《十枣汤》中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣吃对才补血红枣子也被称为“女人的朋友”，女人更容易患缺铁性贫血。青春期妇女中，平均20%左右，孕妇中有50%出现贫血。枣子含有丰富的铁，对预防月经性贫血和产后失血具有重要作用。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖烂，补血效果很好。红枣、红豆放入糯米里一起熬粥(先将红豆煮烂，再放入糯米、红枣一起煮)，也是一道补血的佳肴。红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，专治腰膝酸软，长年吃还有养颜祛斑的作用。谈到红枣必须提到的是，新疆若羌灰枣，若羌灰枣，中国真正的树形吊干枣。根据造型与产地命名。灰枣，原产于河南新郑，灰枣得名是因为在成熟变红之前，灰枣通体发灰，好似挂了一层霜，所以得名"灰枣"。之后灰枣传入新疆地区，当地独特的地理自然条件反而培育出更高品质的灰枣，特别是以新疆巴州若羌县所产的灰枣而闻名。新疆若羌县，这是一个美丽而神奇的地方，位于塔克拉玛干沙漠戈壁上，海拔米，地理上光热资源丰富，昼夜温差大，日照充足，形成了若羌红枣得天独厚的自然环境。若羌年降水量只有31.2毫米，平均温度为12℃，全年日照为.2小时，无霜期为天。离市区较远的戈壁滩，空气无一丝污染，引水引水灌溉，种植过程几乎没有人工干预。这是大自然难得的礼物。促使灰枣形成了浓厚的香味和细腻的口感，皮薄肉厚，肉质瓷实。

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灰枣本身的水分在干旱的气候中不断蒸发，最终自然地从树上掉下来。随著脱水，灰枣的表皮也开始皱纹，灰枣的糖含量快速增加，甜度不断升高，干大枣含糖量高达75%，是其他大枣所不能相比的。此款“天然大补丸”由千年前传世，色深，皮薄，肉厚，核小，果肉细腻，甜脆爽口，吃后回味无穷。它的营养价值仍然很高，能让人从冬日里缺乏能量的血液中复苏。若羌灰枣果肉质坚韧，嚼劲十足，这不是干瘪的口感，而是紧实鲜嫩的枣子甜味。而且，枣核小，可食性大。甜美甜美，对味蕾来说真是一种享受。若羌灰枣一个小瓷质，皮薄而不裂，核小而有特色，是中国独有的树上自然吊干红枣。甜75%左右，是新疆红枣中最甜的。

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若羌灰枣性温味甘，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、镁以及丰富的维生素A等营养成分，民间有“天天吃红枣，一辈子不老”之说。长时间食用红枣，可补中益气，养血安神，加快机体恢复，上班族可在办公室放一包，直接当零食吃或者泡水喝，美容又养颜。若羌灰枣还具有促进肠胃蠕动的作用，躺在沙发上，看电视，玩游戏，嘴闲下来的时候还可以嚼个枣子。若羌灰枣维生素含量很高，有“天然维生素丸”之称，具有滋阴补阳的功效。丰富身体必需的多种矿物质元素。新疆若羌特级灰枣，味道香甜，皮薄肉厚，自己食用，小孩吃，送父母长辈都再合适不过。说了这么多，对于新疆羌若灰枣的介绍，小编总结以下几点1、深红透亮、色泽诱人2、人工筛选、果实饱满3、小巧玲珑、个头均匀4、皮薄肉多、核小肉甜

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