在日常生活中，大伙都知道枸杞是个好东西，网络上还流传着“保温杯里泡枸杞”这样的一句俏皮话，一时间让人忍俊不禁。

说到枸杞，在中国老百姓的生活中出现的频率非常之高，它是一种药食同源的食物。

在过去很多人只知道红枸杞，我们在购买中也往往以红色多见，但现在随着生活水平的逐渐提升，被称为“软黄金”的黑枸杞也逐步的进入到人们的视野中。

自古人们都知道枸杞能够具有补肾的功效，但在“黑枸杞”暴风般的洗脑宣传中，黑枸杞和红枸杞谁更好呢？我们先来看看二者的功效。

对红枸杞的作用人们已经了解得比较多，而红枸杞也是被收入《中国药典》的药材。药典中的记载是：红枸杞药品名属枸杞子，为茄科植物，主要作用是滋补肝肾、益精明目，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等的治疗，为平补肾精肝血之品。

对红枸杞的成分的研究也发现，枸杞子有多种功能，如对增强免疫功能以及免疫调节作用，抗氧化、抗衰老作用。

黑枸杞则多在藏医中见到，主要用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等;民间作滋补强壮、降压药用。但是，其没有被收录于国家或省部颁中药标准中，也尚未见有黑枸杞可代替宁夏枸杞入药的研究报道。

研究发现，如果按宁夏枸杞的活性成分(多糖、甜菜碱、类胡萝卜素)含量高低标准评判，黑枸杞存在较大的差距，其利用机制需从其他成分入手挖掘。而从其他成分来看，黑枸杞引人