阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“柳林老乡俱乐部”，再点击“ 　　酒枣中所含的芦丁能使血管软化，从而使血压降低，还可以抑制癌细胞的生长。

2.补血补气

　　酒枣中含有的钙和铁可以防止骨质疏松和贫血，非常适合老年人，产后妇女和青少年食用。

3.防止胆结石

　　酒枣中含有丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，降低结石形成的概率。

总体来说，枣是有助于身体健康的食品。但也不能多吃！

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