实用红枣别再单吃了,这样吃补血养颜不显
大枣,既是中药,也是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。功能主治为:补脾和胃,益气生津,调营卫,解药毒。治胃虚食少,脾弱便溏,气血津液不足,营卫不和,心悸怔忡。妇人赃躁。常吃大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“一日三粒枣,健康活到老”之说。大枣的药用价值很高,生活中有很多大枣内服的偏方、秘方、经验方,可用于辅助治疗多种疾病,下面就让我们来看看它的配伍及治疗作用吧。 大枣十大古方 1.治脾胃湿寒,饮食减少,长作泄泻,完谷不化 白术四两,干姜二两。鸡内金二两,熟大肉半斤。上药四味,白术、鸡内金皆用生者,每味各自轧细、焙熟,再将干姜轧细,共和枣肉,同捣如泥,作小饼,木炭火上炙干,空心时,当点心,细嚼咽之。(《医学衷中参西录》益脾饼) 2.治反胃吐食 大枣一枚(去核),班蝥一枚(去头翅)入内喂热,去蝥,空心食之,白汤下。(《纲目》) 3.补气 大南枣十枚,蒸软去核,配人参一钱,布包,藏饭锅内蒸烂,捣匀为丸,如弹子大,收贮用之。(《醒园录》枣参丸) 4.治中风惊恐虚悸,四肢沉重 大枣七枚(去核),青粱粟米二合。上二味以水三升半,先煮枣取一升半,去滓,投米煮粥食之。(《圣济总录》补益大枣粥) 5.治妇人脏躁,喜悲伤,欲哭,数欠伸 大枣十枚,甘草三两,小麦一升。上三味,以水六升,煮取三升,温分三服。(《金匮要略》甘麦大枣汤) 6.治咳 杏仁一百二十枚(去皮尖,熬),豉一百枚(熬令干),干枣四十枚(去核)。上三味台捣如泥,丸如杏核,含咽令尽。日七、八度,尽,更作。(盂诜《必效方》) 7.治悬饮 芫花(熬)、甘遂、大戟各等分。上三味捣筛,以水一升五合,先煮肥大枣十枚,取八合,去渣,纳药末,强人服一钱匕,羸人服半钱匕,平日温服之,不下者,明日更加半钱。得快利之后,糜粥自养。(《金匮要略》十枣汤) 8.治虚劳烦闷不得眠 大枣二十枚,葱白七茎。上二味,以水三升,煮一升,去滓顿服。(《千金方》) 9.治肺疽吐血并妄行 红枣(和核烧存性)、百药煎(煅)各等分。为细末,每服二钱,米汤调下。(《三因方》二灰散) 10.治卒急心痛 乌梅一个,枣二个,杏仁七个。一处捣,男用酒、女用醋送下。(《海上方》) 食疗八大偏方 1、中老年人低血压症,大枣20枚,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克,有补中益气,健脾升压的作用。 服用方法:将以上诸药洗净,与大米同煮为粥,早晚食用。 2、神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许,有健脾养血,益心安神的功效。 服用方法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。 3、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗,用芹菜克,大枣30枚,有健脾养心,降压降脂的功效。 服用方法:将芹菜与大枣洗净,加水适量,煎煮30分钟,食芹菜及枣喝汤。 4、中老年人肺肾虚损,有疲倦乏力,咳嗽气喘,食欲不振,腰膝酸软等症状者,用大枣20枚,杏仁10克,白果仁10克,核桃仁10克,鸡肉克,调料少许,有补肺肾,止咳喘,益精血的功效。 服用方法:将鸡肉洗净切小块,与诸药用文火炖煮1小时,分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣,喝汤。 5、病后躯体虚弱,面色苍白,倦怠乏力,心悸气短,失眠健忘,头晕目眩等症状者,用党参10克,大枣20枚,有益气健脾,养心安神的功效。 服用方法:将两药煎煮2次,每次40分钟,合并药液后代茶饮。 6、慢性疾病或大病后身体虚弱,大枣30克,花生30克,羊肉克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的功效。 服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。 7、中老年人肝肾不足,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,须发苍白者,用大枣30枚,制首乌10克,桑椹10克,大米克,红糖少许,有补肝肾,养精血,乌须发的功效。 服用方法:先将制首乌用水煎煮40分钟,然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥,食前加红糖少许调味,早晚服。 8、癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。 服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。 四大茶饮 01 红枣枸杞茶 枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。 02 红糖红枣姜茶 红枣中含有大量维生素,能提高免疫力,减少胆结石的产生,还具有滋阴补阳的功效。生姜可以健脾温胃,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能 女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。 03 红枣山楂决明子 如果你觉得自己湿气重的话,红枣加山楂决明子玉米须泡茶,健脾祛湿,每一杯,排出垃圾,轻松健脾湿气,让你减掉大肚子。 身体中的湿气会导致虚胖,脸上冒油光,所以可想而知湿气多么可怕,祛湿茶是家中必备的茶饮,只要去除了身体中的湿气,那么肥胖也会慢慢的离你远去,让它来改变你的生活状态。 04 桂圆红枣枸杞茶 常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。 以上就是简单介绍的几种红枣治病的小偏方,不知道大家有没有了解一些呢?对于患有以上介绍的几种疾病的朋友,不妨在平时的生活中按照以上的方法来进行治疗哦,需要注意的是,红枣是大补食品,一次性也不能多吃!希望对大家有用。 枣夹核桃▼ 红枣夹核桃不仅维生素含量很高,而且补脑效果也很好,在家自己做,简单又好吃! 食材:红枣、核桃、蜂蜜、黄油 第一步:红枣去核洗净,放入烤箱中度烘烤10分钟,核桃去壳儿备用。 第二步:将核桃仁与黄油混合,再加入蜂蜜或麦芽糖搅拌均匀。 第三步:将混合好的配料放在微波炉加热30秒取出 第四步:将混合好的核桃仁夹入红枣中,轻轻捏合,枣夹核桃就完成了! 喜欢吃巴旦木、腰果、果脯的朋友还可以根据习惯添加其他食材哦,不仅好吃,营养更全面! |
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